如何来预防黄褐斑呢

如何来预防黄褐斑呢?黄褐斑常多发在女性身上，因此大家在平时生活中应该采取一些措施来预防黄褐斑发生。为了不让黄褐斑困扰自己，对于黄褐斑的预防工作要注意的问题也越来越关注，因为只有做好了预防工作才能让健康常伴自己左右，如何来预防黄褐斑呢?

1、一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。

2、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

3、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

4、慎用化妆品：许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

温馨提示：黄褐斑也是一种顽固的皮肤病，在生活中一定要养成良好的生活习惯，做好黄褐斑的护理工作，减少日晒等，从而避免黄褐斑的发生。