男生脱发注意事项

专家忠告男性脱发患者：

1、尽量避免辐射源;对于脱发的治疗来说，还必须避免辐射的源头。过多的辐射，会破坏发根的生理结构，使内分泌变得紊乱，从而使得头发因为营养不足的原因，出现脱发的现象。面对这一点，患者就应该尽量减少上网的时间，少看电视，多做运动，只有健康的身体，才能使脱发的问题得到根本的改变。

2、均衡营养;对于脱发的治疗来说，除了一般的生发药物之外，多在饮食上，补充一些必要的营养，也是非常重要的，尤其是能够用来治疗脱发的食物，更应该多吃一点。

3、患者要治疗脱发，应该补充的营养物质主要有以下几种：维生素、锌、碘、植物蛋白等等，富含这些营养物质的食物，是治疗脱发的首选。

4、保证良好的睡眠;不少患者因为脱发而整日忧心忡忡，无法专心的生活、工作，夜晚还无法入眠，这严重的影响了作息时间，从而也会导致脱发更加严重。