脱发应该如何预防?

专家指出，预防脱发的措施主要有：

1、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

2、勤洗发，洗头的间隔好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。

4、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。