青春痘的一般护理方法

有很多人对青春痘的护理并不是十分的在意，都认为青春期结束后脸上的青春痘就会逐渐的消退，这种想法是非常错误的，病情较轻的有可能会自愈，但是病情严重的是非常难自愈的，也有可能因此加重。所以做好青春痘患者的护理工作是至关重要的。

青春痘的一般护理方法：

1、保持脸面的洁净卫生，经常保持脸面的水分补充

2、生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情。

3、尽量不要抽烟喝酒，戒掉日常的不良嗜好

4、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

5、生活不要无规律，应早睡早起保证睡眠充足。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

6、不滥用清洁用品，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

7、饮食要合理,尽量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

8、勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。

9、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成。

10、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

11、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

以上就是对青春痘患者一般护理方法的全部介绍。通过阅读后相信您对护理工作也引起了重视，它的护理工作比较繁多，饮食、生活习惯等等，要从各个方面引起重视。