八款祛斑食物淡化斑点

八款祛斑食物淡化斑点。脸上长斑是女性最忌讳的，并且斑在春夏加重，尤其是在日光、紫外线照射下可使色斑颜色加深。而中医认为，脸上长斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，因此饮食上当以补益肝肾，疏肝健脾来进行治疗，中医选择这八款祛斑食物淡化斑点。

八款祛斑食物淡化斑点

1、胡桃芝麻饮祛斑食物淡化斑点

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散祛斑食物淡化斑点

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑杨

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2－3剂。可补益肝肾，养阴消斑。