长了青春痘需忌食品

长了青春痘不能吃什么呢?青春痘是青春期正常的生理现象，青春期由于内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，油脂如果不能很好的排出皮肤表面，就导致了青春痘的产生。青春痘患者的饮食很重要，那么长了青春痘不能吃什么呢?

1.忌食高脂类食物。高脂类食物能使机体产生大量的热能，使内热加重，青春痘患者要去燥热，因此不建议食用。

2.忌食腥发之物。腥发之物会加重牛皮癣，腥发之物主要有海产品、羊肉、狗肉等。

3.忌高糖食物。过多的糖类被摄取后，机体新陈代谢会旺盛，皮脂腺分泌增多，从而诱发青春痘的发生。

4.忌食辛辣之品。辛辣食物会导致上火，青春痘患者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。