青春痘的诱发因素有那几种？

青春痘是一种我们常见的青春期皮肤疾病，其多发于面部和胸背部，主要有白头粉刺和黑头粉刺两种。为了更好的帮助青少年朋友治疗青春痘，现在我们就来介绍一下青春痘的诱发原因是什么?

在了解青春痘的诱发原因之前，我们先来了解一下青春痘。青春痘是一种好发于面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位，基本损害为粉刺，如用手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱。愈后遗留点状萎缩性疤痕，一般女孩要早于男孩出现这种症状。

诱发青春痘产生的原因主要有：

1、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。

2、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。

3、睡前不做柔软体操（睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。

4、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯（手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘）。

5、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果（吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积）。

6、喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。