远离电子产品的辐射:笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。

《本草纲目》及古代重要药典中都有记载，黑豆有养颜美容、延年益寿等功能，因此，中国自唐朝以来，宫廷中便经常以天然黑豆为食材，制作成各种御膳珍品，献给皇帝及王妃们食用。

检查目的:60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。

同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。

淋巴结核的女性可以怀孕吗?在备孕期的女性，发生淋巴结核之后可以怀孕吗?淋巴结核是不会影响生育能力的，由于淋巴结核是一种急性的，患者发生之后需要及时治疗。

　阿胶红枣较适合气血虚的jm，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

再者,因为女性达到了性高潮会分泌碱性液体,那么性高潮次数越多,碱性液也就分泌越多,所以对于携带y染色体的精子来说,碱性环境是最有利的。

根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

但这也并不意味着要停止一切锻炼，建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。

可以随身携带一个小型的计步器—每天走的步数超过5000步就好，而若能达到每天一万步，你的心脏也会因此感谢你。

但需要注意的就是女性备孕期需要很多营养，否则的话，就可导致受孕几率受到影响，因此在平时要注意酸性食物和碱性食物都应该适量食用。

准备怀孕期间可是一个大事情，意味着肚子里的孩子是否能健康，卵子和精子是否能正常结合，所以大家在这方面要特别关注，一般男女在备孕期间，都是需要特别注意一些注意事项呢，了解清

海产品富含锌能保护男性生殖健康海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。

备孕期间除了各种助孕美食外，还有一些体育运动也能提高怀孕概率。当然啦，我说的能助孕的体育运动可不是让你跑起来没完的800米，自然也不是铅球铁饼这些剧烈运动。今天介绍的几种

妇科常规检查和b超检查对于备孕女性，生殖系统的检查也非常有必要，因为只有生殖系统是正常的，孕育才能得以顺利进行。

　　阿胶红枣较适合气血虚的jm，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

胡萝卜海鲜粥材料:胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花做法:把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。

后来听朋友说一些受孕的知识，才赶紧看书、网站各种恶补知识，六月开始关注排卵期，老公半个月回来一次，但是排卵的时间总是选不准，当七月的大姨妈来的时候已经心灰意冷了。