皮肤瘙痒的禁忌有哪些

皮肤瘙痒是我们日常生活中常见的易发的一种皮肤类疾病，它的发病原因有很多，糖尿病患者极易患皮肤瘙痒症，皮肤瘙痒发病时皮肤产生强烈的瘙痒感，使患者产生强烈的不适感。给患者的日常生活带来了一些影响，那么皮肤瘙痒禁忌都有些什么呢?

一，年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份。

二，皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三，气温下降冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六，其它原因室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

那么冬季皮肤瘙痒怎么办?

专家介绍：首先要保证皮肤屏障功能的完整，也就是要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整，可从个人护理及饮食两方面去注意。

一、减少洗澡次数加强皮肤护理

在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整——减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少;洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

二、补充含维生素A、E的食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

三、对于因干燥而引起的局部的皲裂（如脚脂过厚等），可多吃些鱼肝油，在皲裂处贴肤疾灵贴，涂一些尿素软膏等，都有助于恢复。

皮肤瘙痒的禁忌大家应该了解的差不多了，在日常生活中我们一定要多一些注意，加强身体素质的锻炼这些都是对皮肤瘙痒的恢复有一定帮助的，患了皮肤瘙痒尽量不要大力的去抓挠，这样会引起皮肤发炎等症状，对病情的恢复十分不利。