预防冬季皮肤瘙痒的4个小妙方

冬季通常天气都会又干又冷，对皮肤的影响比较大。许多人都会在冬季患上皮肤瘙痒这种疾病的。这此让许多患者都特别的苦恼。那么如何早早的预防冬季皮肤瘙痒呢？下面我们一起来看看预防冬季皮肤瘙痒的4个小妙方。

在冬季，随着温度的降低.这类腺体的活性降低，皮肤因为缺乏滋润营养而变得干燥。尤其是老年人皮脂腺和汗腺萎缩,皮肤血液供应减少,不能滋润皮肤,结果皮肤干燥,易受外界各种因素刺激而发痒其次冬季气温降低,湿度减少,人皮肤水分散失较多,使老年人皮肤更为干燥另外过勤地洗热水澡，使用碱性大的肥皂,或用刺激性大的沐浴液洗澡，甚至使劲用搓澡巾搓洗皮肤，都会造成皮肤水分的流失及油脂的减少。

针对以上的情况，要预防冬季皮肤瘙痒可以从以下几面着手:

1由于冬季气温较低、汗流量少，沐浴的次数应当减少，一周一次为最佳。洗澡的方式应以淋浴为佳，最好不要泡澡，水温也要避免过高。

2.洗澡时尽量不要使用碱性大的肥皂（尤其是干燥皮肤的人），如必须使用，应尽量选择中性、质量温和的乳霜沐浴乳或香皂。洗澡后立即涂抹具有保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发。

3.避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少直接刺激皮肤的机会，在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿着以宽松为宜。

4.要注意室内加湿，尤其是住高楼层的人更要注意。多喝水,每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。5适量摄人高脂肪食物，少喝酒和其它的辛辣食品，多吃一些蔬菜、水果。

希望上文介绍的有关预防冬季皮肤瘙痒的4个小妙方对大家有所帮助，做好预防可有效减少皮肤瘙痒的生，可让我们安心的度过一个冬季。同时当瘙痒严重时可在医生的指导下抹一些止痒药物。