秋燥易伤人饮食宜清淡

导读：处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼少汗口渴干咳少痰咽干不适手脚心热等，易与上呼吸道感染混同，这种具有明显季节性的不适，主要与久晴少雨秋阳暴烈的气候有关。

预防“秋燥”的另外一个重要方面就是要重视精神调养，要尽可能地以平和的心态对待一切事物，以适应秋季收敛之性。