常见的长粉刺的原因有哪些预防

粉刺是大多数人都会遇到的肌肤问题，也是都想要解决的肌肤问题。要想彻底的祛除粉刺，就要先了解长粉刺的原因有哪些？为什么会长粉刺？1.内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。2.胃肠障碍：当胃肠机能减退时，易出现消化不良、便秘等。消化不良可引起维生素B2、B6、A缺乏，从而导致皮脂分泌过剩。便秘造成体内毒素吸收，在肝脏解毒不全时，毒素就会通过血液循环对皮肤产生作用，从而导致粉刺的发生。3.水分不足：水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物;若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为长粉刺的主要原因。4.睡眠质量不好：睡眠质量不好也会长粉刺，睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息。除了讲究睡眠质量外，还是尽量别熬夜，以免影响了生理的正常作息而长粉刺。

5.皮肤没有彻底的清洁：只有清洁的皮肤，才能减少粉刺的产生。因此，不洁的皮肤也是长粉刺的原因。