青春痘的饮食调节方法

青春痘的出现可是很随意的，不仅是青春期的孩子，一些成年人，大学生，上班族，都会出现这种情况，那么青春痘的饮食调节方法?

皮肤病医院专家指出，青春痘的治疗方法有很多，不同的方法治疗之后的效果是不同的，饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，就会导致我们皮脂腺分泌异常，也是本病发生的一个主要诱因。因此从饮食上进行控制是一个很好的方法。要改变不良的饮食习惯，日常生活中可以多吃一些能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，尽量少去吃哪些高脂肪、高糖、还有刺激性的食物。富含维生素a的食物可以防止毛囊角化，调节汗腺的功能，减少酸性食物的代谢产生对皮肤表面的侵蚀。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。