怎样预防带状疱疹复发常识

怎样预防带状疱疹复发?带状疱疹是一种痘病毒引起的，在经受一些外在的刺激而发病，导致患者身上起一些小疱疹，预防带状疱疹复发，我们可以从患者的日常饮食还有生活上来进行多加预防，那么关于预防带状疱疹复发的方法，下面让我们一起去了解一下吧。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病，一般是患者小时候感染了水痘一带状疱疹病毒，由于当时抵抗力强，没有发病。这种病毒在多数人身上一般呈“沉睡状态”，但劳累、精神负担过重、熬夜等诸多因素都能“激活”它们。对于预防带状疱疹复发的方法，大家可以通过以下介绍了解。

预防带状疱疹复发的方法：

1、带状疱疹是一种病毒感染性皮肤病，会通过皮肤的感觉神经末梢或鼻黏膜侵入到人体内，在脊神经后根的神经节内长期的潜伏，而当机体的抵抗力降低或外界环境发生变化时，病毒就会沿着神经大量生长繁殖，造成沿神经分布的水疱和疼痛。因此在预防上要注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降导致发病。

2、预防带状疱疹，大家要注意天气变化，一旦天气变冷了，要及时的增减衣服注意保暖。天气的无常很容易让人体容易感染水痘-带状疱疹病毒。

3、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大酱类、蒜薹，圆葱等等。

4、饮食宜清淡少辛辣刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣鱼腥等动风发物，少食煎烤油炸之品，湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等;心肝火盛型可多吃菠萝、苦瓜、西瓜等清肝胆之火食品;气滞血瘀型宜服清解余毒、行气通络之品，如丝瓜汤、陈皮、洋白菜、茴香等。

5、预防带状疱疹复发，大家可以在平时多做运动，多锻炼身体，提高抵抗力。但是运动大家也不要过量，根据身体情况，合理的运动。

怎样预防带状疱疹复发?相信大家通过以上的介绍，对于预防带状疱疹复发的方法有所了解了，在预防带状疱疹复发方面，大家要注意多休息，不要太过于劳累了，在饮食上要合理的搭配，保持均衡的饮食习惯。希望大家通过有效的预防方法，可以预防带状疱疹复发。