预防乳腺癌的几个要点

生活中，乳腺癌已经在影响着女性朋友及家庭的正常生活。大家都有必要多了解下乳腺癌的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，预防乳腺癌的方法到底有哪些。

预防乳腺癌的方法：

一、关注自我：预防乳腺癌避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

二、生活饮食宜忌配合:治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

三、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，预防乳腺癌还应定期到医院进行较全面的检查。

四、体育锻炼：预防乳腺癌要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防乳腺癌的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助。