乳腺增生的护理要点是什么

乳腺增生的出现让越来越多的女性意识到这种疾病的可怕，乳腺增生轻则疼痛，重则还有癌变的可能，乳腺增生疾病发病率的逐年升高也在提醒着女性要做好乳腺增生的预防工作，对于已经有乳腺增生的女性来说，治疗后的护理工作就显得尤为重要的，那么乳腺增生的护理方法有哪些呢?

1.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3.多运动，防止肥胖提高免疫力。

4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

6.自我检查和定期复查。

7.心理上的治疗非常重要，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利乳腺增生早康复。

乳腺增生的日常护理保健注意从何做起。

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

以上就是我们对于乳腺增生女性的术后护理所需要注意的饮食以及情绪上需要调节等各方面所做的详细介绍，希望能够帮助女性在乳腺增生护理，女性一定要注意自己的情绪，不要太激动，祝愿早日恢复健康。