乳腺增生的饮食注意事项是什么

很多人都患上了乳腺增生，但是很多人都不以为然，患上了此疾病需要及时的到院治疗，这样才能拥有一个健康的身体，那么乳腺增生有什么饮食注意事项!

乳腺增生患者的饮食需注意什么

1、低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛，乳腺增生患者应吃低脂肪并富含维生素的饮食。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

2、乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等。白菜里含有一种化合物，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类则含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有益。而食用海带有助于消除乳腺增生的隐患。

3、红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

4、乳腺增生患者还应多进食富含膳食纤维的蔬菜，膳食纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而有利于乳腺增生疾病的康复。

5、咖啡、可可、巧克力等含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此女士们应少吃这类食品。

6、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会将大幅度增加。

以上的内容就是对于乳腺增生的饮食注意，好的饮食会带来健康的身体，那么乳腺增生患者还需要及时的到院治疗，愿大家越来越健康!