乳腺增生患者注意日常饮食习惯

乳腺增生是十分常见的乳房疾病。对于乳腺增生的治疗，饮食也是一个重要方面。那么，乳腺增生患者在日常饮食中有哪些注意事项呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。

日常饮食中偏爱脂膏厚味，摄入过多营养素、生长素、雌激素，与乳腺疾病的发生有密切关系。因此，远离乳腺疾病首先要慎食含有激素的食品和保健品。多吃绿色食物、天然食物。

此外，以下三类食物也有助乳房健康：首先是新鲜蔬菜尤其是深色蔬菜，包括茄子、洋葱、番茄等。其次是菌菇类食品，山慈菇既可入药又可日常食用，十分适合乳腺增生等乳腺疾病患者。此外，高纤维食品、富含维生素B的食品，比如燕麦片等也是有益女性健康的食物。

以上介绍的就是乳腺增生患者在日常饮食中的注意事项，相信您已经有所了解了，注重日常饮食对乳腺增生的防治工作有着重大意义。