简单实用慢性肾炎保健六招

慢性肾炎到底是一种什么肾病？其实，这是指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可以不同程度肾功能减退，最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。

由于慢性肾炎病程长，变化大的特点，广大慢性肾炎患者必须做好长期抗战的准备。据统计，相当一部分患者的病情多年保持在稳定状态，只有极少数患者可自行缓解。但若不注意保养，如：持续高血压、反复感染等，出现持续氮质血症则常于数年内死亡。

由于慢性肾炎治疗时间长，如马拉松，因此在治疗一短时间后，部分人就无法继续坚持治疗，从而使得之前的治疗前功尽弃。那么，如何才能做到快速治疗慢性肾炎呢?肾病专家提出以下六种保健方法可使慢性肾炎恢复的快，且不容易复发

1）积极根治慢性感染病灶，特别是慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿等，必要时手术根除感染灶。

2）防治链球菌感染，如上呼吸道感染、猩红热、慢性咽炎、脓皮病等。在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。

3）避免应用损害肾脏的药物，如磺胺、氨基糖苷类等。不管看什么病，每次都要告诉医师，过去有肾炎病史，提请医生用药注意。

4）避免受寒受湿：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通。穿衣适当，避免受湿。

5）加强体制锻炼，增强体制。注意卫生，保持皮肤清洁。劳逸结合，遵守合理的生活制度。

6）限制钠盐摄入，营养合理，勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止腹泻、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱。

身体保养得好与否，直接关系到身体健康与否，更关系到寿命的长短，因此通过饮食和运动做好肾病保健对防止肾功能恶化有很重要的意义。