肾衰竭预防摸准命脉

肾衰竭这个病已经跟了我十多年，但是你们看我现在仍然活的很硬朗，这主要是我已经摸准了肾衰竭预防的命脉，知道怎么避免肾衰竭的发生。

1、早期预防，防肾衰的关键。即一级预防，对如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

2、加强随诊，检测病情。绝大部分肾脏疾病的治疗还没有达到痊愈的水平，只能说临床缓解，对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者，积极预防;而对于已进入慢性肾衰阶段的患者，应按时服药、定期复诊，最好每3到6个月检查1次，这即是“二级预防”、“三级预防”。

3、当心感冒和感染“偷”走肾功能。“正气存内，邪不可干”。生活要有规律，清晨可根据自己的体力状况进行适当锻炼，如打太极拳、散步等，当然要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。饮食宜清淡，尽量少食烟酒辛辣煎炸之品，同时可根据医生指导顺应四时更替随时调节饮食。感染发生后，应及时在医生指导下用药，用药千万要小心，严格遵医嘱用药。

4、控制血压降血脂。运动与静养，合理安排。慢性肾衰患者的休息时间相对要比运动时间多一些，尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。

5、调整饮食，营养护肾。提倡低蛋白饮食。

6、精神状态好，胜良药。树立战胜疾病的信心，鼓起生活的勇气。

肾病专家说：肾功能衰竭的治愈之路仍然是艰辛的，所以要做好防治肾衰竭的工作。有条件的应该每半年都做一次体检，这样能够及时发现肾功能的变化。

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