中医是如何治疗肾虚的

肾虚是一种常见的病症，近些年来肾虚患者越来越多尤其是男性朋友，得了肾虚就会使人们的工作和生活无法正常进行，而且还严重影响生活质量，所以一定要及时的补肾，接下来，就有请专家为大家讲述中医是怎样治疗肾虚的，希望能给更多的肾虚患者带来希望。

中医治疗肾虚可概括为一个“补”字。补肾成为肾虚男女皆宜和延年益寿的常用办法。

中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型进行辨证治疗。

肾阴虚证的表现和诊断要点是：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。五心烦热，就是指两个手心、两个脚心和心口，有一种发热的感觉。

肾阳虚证的表现和诊断要点是：畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等。

肾气不固的表现和诊断要点是：小便清长而频数，或尿后余沥不尽，或小便失禁，或遗溺，或夜尿增多。男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。

肾不纳气的表现和诊断要点是：咳嗽胸满，痰清稀，自汗气短，动则尤甚，面色苍白，倦怠乏力，口唇青紫，四肢欠温，纳差，重者不能平卧。舌质淡，苔薄白，脉沉细。

肾精亏虚的表现和诊断要点是：小儿痿软、解颅、五迟、五软;成人精少不育，女子经闭不孕以及西医学的小儿佝偻病、男性不育等病。

第一，先把双手搓热，然后按紧自己的腰眼，稍微停一会，然后用力向下面揉搓到达尾闾部位，再回过来继续揉搓，反复100次左右，每天早晚都做，这些穴位可以增强肾的纳气作用，对肾有很好的作用，还可以边做边看电视，这样可以防止无聊。

第二，可以用双手的掌心贴紧自己的耳朵，十指抱住后脑勺，然后用食指弹自己的枕背凹陷的地方，，每天早晚都可以弹，大约弹100次左右，这样对肾虚引起的头晕，耳鸣等等非常有效。

第三，中医认为用怪走也能够治疗肾虚，能够补肾，可以走猫步，这样的作用很大，除了能够补肾之外，还能增强自己的体质，因为猫步要大幅度的扭胯，所以能够有效的按摩自己的会阴穴。会阴穴达到了保健效果有利于增强体质。

不要吃过于冰凉刺激的食物，比较伤肾，每天可以安排一小时的时间的有氧运动，这样可以帮助增强抵抗力，，运动可以促进血液的循环，有效的帮助治疗肾虚。

关于中医治疗肾虚的方法就为大家介绍到这儿了，相信大家能够很好的判断，一旦患有肾虚一定要及时的采取治疗措施，千万不要忍着，如果拖延时间的话就会使病情加重，从而给患者带来更大的伤害同时家人也会受到影响，所以大家一定要重视治疗方法。