日常生活中怎样预防糖尿病肾病

糖尿病病人一旦发生肾脏损害，出现持续蛋白尿则病情不可逆转，往往发展至终末期肾功能衰竭。那么日常生活总我们该如何预防糖尿病肾病呢?以下预防糖尿病肾病的方法希望对您有所帮助：

第一，即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500ml到2000ml左右。

第二，在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

第三，应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

第四，严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

第五，控制血压必须严格，应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

第六，有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用。

第七，摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

第八，养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。

肾病专家特别提示：有了糖尿病肾病症状一定要及时地到专业的肾病医院进行检查和治疗，其实，了解了以上预防糖尿病肾病的方法，在日常生活中如果多注意一些细节，糖尿病肾病是完全可以预防的。