糖尿病的预防应注意哪些

相信大家对此应该都有一定的了解，这种疾病是老年人常见的一种病症，由于受到多种因素的影响，2型糖尿病一定要做到及时发现及时治疗。平时做好对2型糖尿病的预防是非常重要的，但是很多人都不是很了解2型糖尿病的预防方法，下面就来为大家介绍下2型糖尿病的预防方法。

1、由医护人员测血糖（必要时作口服糖耐量试验）、体重指数、腰围、血压、血脂及详细病史。

2、预防措施，主要是改善生活方式。包括：消除肥胖，尤其是腹部肥胖、限脂肪，尤其是饱和脂肪、增加体力活动、控制单糖。

3、加强糖尿病知识教育，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。

4、养成良好的生活方式，抽烟喝酒之类的要戒掉。

5、避免或减少用对糖代谢不利的yao物。

6、确定谁是2型糖尿病高危人群，可用问卷自测。内容有：肥胖、腹围（中国男性>90厘米，女性>80厘米）、年龄≥35岁，高血糖家族史、高血压或心脏病史、妊娠糖尿病史，每天体力活动及吃蔬菜水果是否达标、用过某些yao等。如选择的很多，即可能事2型糖尿病的高危人群。

2型糖尿病的预防都要注意哪些问题?以上是对2型糖尿病的预防的一个概述，相信大家对2型糖尿病的预防有所了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。