预防2型糖尿病并发症从什么开始

很多人都知道2型糖尿病是一种危害很大的疾病，尤其是产生的并发症会给患者带来很大的伤害，患者要及时的预防这种病，那么，预防2型糖尿病并发症从什么开始?一起来了解一下吧。

由于糖尿病患者胰岛素不足，糖尿病摄入的食物不能被充分利用的一个重要原因在于体内胰岛素不足，饮食过量时血糖升高大多营养物质从尿中排出，加重胰岛负担的同时加重糖尿病病情。而此时糖尿病患者不得不根据自身病情来调整饮食计划，按照每日所需热量计算总热量的摄入，同时做到营养均衡。

糖尿病患者运动的目的是增强人体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖，但需注意，运动不可盲目进行，患者应根据自己的体质选择力所能及的运动。每天定时、定量，切忌过度疲乏，不可急功近利。糖尿病伴有严重心、脑、肾及眼病变患者应避免剧烈活动。养成外出运动随身携带加餐食物的好习惯，以备出现低血糖随时救急用。

糖尿病常见的并发症还包括呼吸道、皮肤、尿路感染等。为有效避免感染等并发症的出现，应注意皮肤的清洁卫生。坚持早晚、饭后刷牙漱口，保持好口腔卫生。出现有呼吸道炎症、皮肤破损等疾病时需积极治疗，以免引起其他并发症出现。注意定期监测血糖，及时调整治疗方法。

预防2型糖尿病并发症从什么开始?对于疾病的预防大家是不是已经清楚了呢?患者要想更好的预防疾病的发生，一定要多多关注疾病的知识。并且糖尿病一种慢性疾病，提早预防是给自己和家人健康带来的保护伞。