对女人有好处7种热带水果

鳄梨

鳄梨即牛油果，含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸，经常食用有助于改善贫血。同时鳄梨本身也是一种温和高效的保湿剂，专家推荐每周吃一个鳄梨，能够平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重，还能够保护女性的子宫和子宫颈健康，防止宫颈癌的发生。

葡萄柚

葡萄柚中的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状，能够迅速提升人体免疫力。有助预防癌症、中风、心血管病，还能降低畸形胎儿发生率，医学界公认葡萄柚是最佳食疗水果。

芒果

芒果中纤维含量丰富，具有清肠胃的功效，对于有便秘的女性相当有帮助，芒果中的维生素C含量相当丰富，能够起到滋润肌肤的效果，丰富的维生素A还具有抗癌防癌的作用，因此，女性可多吃芒果来预防乳腺癌。芒果具有相当高的抗氧化效果，肌肤暗沉的女性可以多吃，芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状，肠胃虚弱的女性也较适合食用芒果。