常见的糖尿病正确饮食的四种方法

很多的人都知道糖尿病是一种危害极大的一种疾病，这种病的出现患者要注意正确的饮食方法，好的饮食是有好处的，那么，常见的糖尿病正确饮食的四种方法?下面就请的专业医师给我们详细介绍下。

专业医师指出，日常生活中糖尿病患者的正确饮食需要注意的地方有很多，常见的有：①在日常生活中要控制的脂肪的摄入量，多用植物油，豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花子油、米糠油等，对防治糖尿病病及心脑血管硬化和破裂均有好处，故应该多用植物油，尽量少用动物油。②主食宜粗不宜细，糖尿病患者，主食宜多用粗粮、杂粮，如糙米、王米、高梁、小米等，少吃精制的米和面粉。烹饪中，宜多用红糖、蜜糖，少用或不用绵白糖、白砂糖等。这样，可以不断地补充机体缺乏的铬、锌，并改善和提高锌/镉比值，以阻止动脉粥样硬化，减少镉的积聚，有益于糖尿病病的防治。③多食水果和蔬菜，水果、蔬菜不仅维生素C等含量丰富，还含丰富的膳食纤维，对糖尿病病防治有利。④忌烟限酒，吸烟可使血管长期痉挛，血糖升高，故糖尿病患者应戒烟，不仅可使血糖降低，还可减少心脑血管并发症的发生。糖尿病患者，应严格控制饮酒，即使少量饮用，也应控制在每日50毫升以内，绝对禁止酗酒。平时宜饮用淡茶，不宜饮用浓茶、浓咖啡及食用辛辣刺激性食物。

以上就是专业医师给我们的介绍的糖尿病患者的正确饮食方法，希望这些知识对大家有帮助。要提醒大家的是，正确饮食对于糖尿病预防和治疗都是一种很重要的方法。