关注生活中的细节 有效预防糖尿病足
糖尿病的治疗不仅要合理的控制血糖，同时也应该有效的预防糖尿病并发症的发生，从而改善并提高患者的生活质量，对于糖尿病足的预防，我们可以从生活中的一些细节开始，让糖尿病足远离我们的身边。
1.选择合适的鞋袜：软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头，要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋，还要经常检查并取出鞋内可能存在的异物。袜子应选择棉质地和羊毛质地为好，既吸汗又透气。袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子。每日换洗，不要穿有补丁或破口的袜子，以防脚的压力不均，影响血循环。
2.正确做好洗脚和护脚：为保持足部卫生，建议糖尿病患者每日洗脚。但洗脚前，一定要先用手或温度计试水温，因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，所以对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长。洗脚后要用软干的毛巾将脚擦干，并一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。
秋冬季节足部易干裂，可用润肤霜均匀涂搽在足的表面，汗脚可撒些滑石粉。在冬季洗完脚后切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖，以免足部被烫伤。
3.坚持足部检查并及时到医院治疗：可自己利用足镜等或在他人的帮助下定期检查足部，若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变。必需尽早到医院就诊。
足部病变的治疗应以预防为主，及早发现，不要认为“不疼不痒，没事儿”，耽误了病情，要知道糖尿病足手术的治疗方法主要是血管重建术、截肢术、自体干细胞移植等。因此防治应是最好的治疗：
1、保持双脚皮肤的清洁和干爽
2、防止双脚皮肤受伤、感染
3、定期足部运动
如何修剪脚趾甲
洗脚后，趾甲较软时修剪趾甲最好。修剪时，请剪平，不要剪得太短，太接近皮肤。不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度，否则容易损伤甲沟皮肤，造成感染。
足部运动
每天坚持小腿和足部运动30-60分钟，可以改善下肢血液循环，预防足部病变的发生。足部的运动方法有：
1、行走运动
2、提脚跟-脚尖运动
3、弯膝-下蹲运动
4、甩腿运动
伤口处理
糖尿病人足部，即使是小伤口，愈合时间也相当长，必须极其细心照料小伤口。如果伴有神经损害时，您可能感觉不到引起伤口的刺激和发生伤口的疼痛。任何受伤的皮肤都非常容易发生感染，造成严重的后果。
1、应先用消毒剂（如酒精）彻底的清洁受伤处，然后用无菌纱布覆盖。
2、避免使用碘酒等强烈刺激的消毒剂。
3、不要使用紫药水等深色消毒剂，药品的颜色会遮盖伤口感染的征兆。
4、请勿使用硬膏，鸡眼膏或有腐蚀性酸性药物，以免发生皮肤溃疡。
5、若伤口在2-3天仍没愈合，应尽早就医。切勿在没有医护人员指导下自行处理。
所以关注生活中的每个细节，可以有效的预防及减少糖尿病足的发生，避免糖尿病足给患者及其家属带来的各种困扰，现在大家应该知道如何预防糖尿病足的发生了吧，记住细节是关键。
