哪些方法可以预防儿童糖尿病

现在糖尿病的发病率是很高的，通常患糖尿病的大部分是中老年人，儿童糖尿病现在也成了常见的一个病发群体，对他们的生长发育也造成了很大的影响。那么儿童糖尿病的注意事项有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

饮食

儿童糖尿病的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。

专家建议

1、要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。

2、放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。

3、少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。

运动

运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对儿童糖尿病的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

专家建议

1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

2、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。

3、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。

综合上述：儿童糖尿病的注意事项也是有很多的，儿童正处在生长发育的阶段，患有糖尿病对身体的危害是很大的，平时做好预防工作，避免疾病的危害，最后祝大家身体健康。