糖尿病患者的护理运动需适度吗

很多人都知道糖尿病这种病这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，近几年来，人们的生活水平有所提高，糖尿病的发病几率也有所上升，对糖尿病的治疗药物是主要手段，但也应做相应的糖尿病护理，做适度的运动。那么，糖尿病护理运动需适度吗?下面让专家来解答一下。

专家介绍说，目前对糖尿病的治疗主要采用的手段是药物治疗，仅仅依靠饮食并不能使人体所需的血糖维持在正常水平，应根据自身的需要，服用降压、降脂及抗血小板聚集的药物。与此同时，还应该借助于适当的运动，帮助糖尿病患者控制自身的血糖和体重，改善自身的血脂情况，使血压降低。

对于糖尿病护理的运动方面，并非所有的糖尿病患者都适合运动。糖尿病患者在运动前，应到医院做一次全面的体检，在确保自身没有并发症的情况下，才可施行运动治疗。另外，糖尿病护理运动也需适度，应掌握好运动的方式和强度，尤其是一些严重糖尿病肾病、严重眼底病变的患者,更应多加注意。

最后，专家补充说，糖尿病护理运动时间也比较关键，一般情况下，在饭后一小时活动最有效，此时人体的血糖水平升高，也不在药物作用的高峰期，不会引发低血糖。且运动一次的时间最好不超过半个小时，每周坚持运动最少3-5次。