糖尿病的预防措施要注意什么呢

好的预防对糖尿病患者来说是很重要的，这很多人都知道糖尿病这种病的危害，这种病一担患上就要及时的治疗，糖尿病是临床上的多发疾病，对于糖尿病的发生很多朋友都是不意外的，那么到底要怎么预防糖尿病呢，那么下面就一起看看糖尿病的预防措施吧。

一、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。这是糖尿病的预防措施之一。

二、糖尿病患者不能吃太多甜食，糖尿病的预防不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

三、糖尿病的预防要控制糖类摄入，这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。这是对糖尿病的预防要注意的。

上面的内容就是关于糖尿病的预防措施的总结，希望可以给大家带来有效的帮助，在平时生活中大家要尽量做好有效的糖尿病的预防措施，以免导致糖尿病威胁大家的健康。