糖尿病病人应该如何均衡饮食

糖尿病患者要了解一些常识问题，这样可以减少患者的痛苦，患者要合理的饮食。如果少了饮食方面的配合，那么无论多么好的治疗方法也是无法使病情得到良好控制的，那么，糖尿病病人应该如何均衡饮食?下面，我们就来看看专家的介绍：

1、专家指出，糖尿病病人平常的饮食中，主食内应该包含碳水化合物，碳水化合物也是血糖的主要来源，是保持身体正常的的需要，而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量，因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的，不可摄取过多。2、要控制主食的摄取量，但可以多吃一些蔬菜。3、病人的主食要定量，要以粗粮为主，尽量少吃精细米和面等。

副食：1、糖尿病患者每天的副食都应该有所不同，要交替食用，这样才能摄取到一些其他的营养成分等。2、肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物，其应占总热量的20%一下，而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量，其应占总热量的20%以上。3、注意维生素及微量元素的补充。

专家提醒：对于糖尿病病人来说，日常生活中要养成良好的生活习惯，做到营养均衡，这样才可以对疾病的控制有所帮助，早日摆脱疾病的困扰!