在干燥的秋天糖尿病友该注意些什么？

糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

进入秋季以后，老年糖尿病友常伴有高血脂、高血压、冠心病及慢性呼吸系统等多种疾病，饮食应有节制，多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质。

常吸烟、喝酒的糖尿病友，此时更加容易发生大血管病变，如动脉硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性都会大大增加，要特别注意。此外，饮酒后会加重糖尿病情或引起低血糖，使血甘油三酯和乳酸增高。

锻炼是糖尿病友的重要治疗措施。每周至少有规律地进行五次，每次至少30分钟地中等强度体育活动，对于糖尿病友来说效果最好。但糖尿病友在运动过程中必须积极预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后半个至一个钟头参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。同时运动时最好能准备一些零食，万一发生低血糖可食用。

有条件自我监测血糖的糖尿病友可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式，何种运动量可以降糖及降糖程度。

除了坚持运动外，糖尿病友在秋冬交替季节的生活起居上，应特别注意饱暖，预防感冒等感染性疾病。