糖尿病的运动治疗有什么作用吗

我们大家都知道，运动是锻炼身体的好方法，而且经常运动可以抵抗许多的疾病，但对糖尿病患者来说，运动是治疗糖尿病疾病的有效方法，所以人们就应该多加运动，运动治疗这个话题大家都应该知道，那么，运动到底有没效果呢?下面让专家给我们讲解一下。

专业医师告诉我们，由于每个人的体质、病情的不同，运动方式的选择也是不一样的，所以糖尿病患者在运动之前，首先，要选择适合自己的运动来治疗糖尿病，对于2型糖尿病患者来：运动最好是在餐后进行，运动宜在餐后半小时至一小时后进行，因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高，而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。若是患者出现较重的糖尿病并发症时忌运动，此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。其次，对于2型糖尿病患者来说，其运动性治疗要每天坚持，每日坚持适量的运动，将会带来意想不到的效果，因为运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度，而且在血糖控制欠佳时忌运动。另外，2型糖尿病患者合并有严重的糖尿病肾病时应该避免运动治疗，因为运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。

温馨提醒：通过专家给我们的介绍，相信大家对于糖尿病运动治疗须知的相关知识有了一定的了解。望患者保持良好的心态，积极面对治疗，祝您早日康复。