痛风病者的饮食要点有哪些

痛风病患者生活中必须应该了解一些生活中的问题，注意痛风病患者的健康是很重要的，痛风病患者要多加注意好自己的饮食，饮食好能够对痛风病身体有莫大好处，那么，痛风病者的饮食要点有哪些?下面由专家为您详细讲解一下。

1.饮食要节制：特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物。

2.坚持低嘌呤（或无嘌呤）饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。

3.多吃蔬菜：少吃饭，多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

4.多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

5.多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

6.控制体重，避免肥胖，减体重时应缓慢，过快引起脂肪分解而诱发痛风急性发作。

7.宜食精白面条、馒头、胡萝卜、黄瓜、饮料等。

8.禁食刺激性食品如辣椒、花椒、芥末等辛辣之品;急性发病期应禁食粗粮食物。

温馨提醒：以上是对于“痛风的饮食要点有哪些”的相关讲解，希望可以给你带来帮助，痛风病患者需要及时的选择正确的饮食，祝您早日康复。