痛风病患的预防主要措施有哪些

痛风病的出现一些重要的预防工作是需要做好的，痛风病患者要积极的来注意好正确的预防办法，及时有效的来注意科学的预防办法，积极的注意合理的预防，那么，痛风病患的预防主要措施有哪些?下面让专家来给我们简单的解答一下。

1：防酗酒。

戒酒是预防痛风的注意事项中最重要的一点。这是由于大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

2：防肥胖。

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。

3：防剧烈运动。

剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。这也是痛风疾病的预防注意事项之一。

4：防高嘌呤食物。

嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。

5：防受寒及过度劳累。

受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。

温馨提醒：痛风疾病的预防有哪些主要措施的知识就为大家介绍这些，希望以上的介绍能给大家带来帮助，积极的治疗疾病，让我们的身心早日的健康。