了解能够预防痛风的方法有哪些

现在痛风患者在不断增加，而痛风多发生于30～50岁的中年人，少数老年人也可发病，男性为多，女性很少见。如果突然发生关节剧痛，则应进行检查。痛风的发病与遗传、体质有关。那么，预防痛风的方法有哪些呢?看看下面专家的介绍吧：

（1）首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

（2）要多饮水以助尿酸排出。

（3）防止肥胖。

（4）保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

（5）不宜使用抑制尿酸排出的药物，如氢氯噻嗪（双氢克尿塞）、呋塞米（速尿）等。

（6）接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治并发症。

（7）接受医院定期随访和定期复查血尿酸。

（8）继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

以上为痛风的预防方法介绍，相信大家已经有所了解了。温馨提示：很多年轻人经常在外面应酬，因此应该说吃的跟营养都还是不错的，如果有类似情况活嘌呤过高的话，可以在生活中注意吃一些含嘌呤较低的食物。