日常生活中怎样预防痛风

生活中的不良习惯容易导致多种疾病的发生，一定要养成良好的生活习惯，避免疾病的发生，下面给大家介绍一下如何预防痛风。

1、预防痛风饮食上有所禁忌，主要从以下几个方面：一类是豆制品，二类是酒，三类是动物内脏，四类是海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物。

2、预防痛风病的发生得适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。

3、另外预防痛风病建议每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防痛风的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助。