什么方法可以降低痛风

什么方法可以降低痛风?现在随着我们生活的水平的提高，高蛋白和高脂肪、高热量的食品在饮食的结构中的比重正在逐渐的增加，血尿酸的升高人是越来越多了，为了防止痛风的形成，用什么方法可以降低痛风发生的几率呢?

降低痛风的方法：

一：血液中的尿酸长期的升高，会让尿酸的盐沉积在关节和其周围的组织里，能引起急性的痛风发作，产生突发的大关节的红肿的热痛。过多的尿酸的盐结晶在肾组织内，还会引起间质性的肾炎肾结石，甚至是导致肾功能的不全，高尿酸的血症还是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要危险的因素的。

二：尿酸它是嘌呤的最终的代谢的产物，血尿酸的升高它主要是体内的嘌呤代谢的紊乱导致的。动物的内脏、海鲜、啤酒等等的食物它们富含嘌呤，多吃是可能引起体内的尿酸增高的，一些药物，像是利尿剂、某些化疗的药也是会使尿酸升高的。

三：患痛风的时候越是年轻，病程的治疗时间将持续得越长，病情也是会更重了。因此体检的时候发现血液中的尿酸高了，一定是要重视的，不能因为没有症状从而掉以轻心。若是能做到以下的几点，就能大大的降低痛风的几率了。多喝水、禁酒、多吃偏碱性食物、少吃盐。