避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。

l临床体征显示，向下移位并肿大的颌下腺多居口底中后部，并向中线靠拢，紧贴咽壁前外侧，咽腔咽侧壁向内移位而显狭窄。

将乌骨鸡去毛和内脏，切半只，再切块，放沙锅中与黄芪共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分作3次食用。

打鼾会让血压持续升高吗?有人测量健康成人的呼吸紊乱(呼吸暂停和习惯鼾症)打鼾和高血压的独立关系。采用测量有或无睡眠呼吸紊乱的参加者清醒和睡眠状态血压的群体研究，147人入

当存在以下指证时需要及时治疗:用声级计监测，呼吸不畅而发生鼾声，鼾声响度超过60分贝以上，影响同居室睡眠者。

妈妈伤心地说，近日经检测发现，李小姐的ahi(睡眠呼吸暂停低通气综合症)指数高达88，属重度睡眠呼吸暂停。

打呼噜预防方法主要有以下几个:增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。

例如我奶奶，既没有过度劳累、又没有睡前从事刺激活动，不吸烟而且身体很瘦，无论怎么变换睡姿，其打鼾声都是如&。

随着工作压力的加大，生活环境的污染，人们患打鼾的人越来越多，怎样治疗晚上睡觉打鼾就成了人们最关注的问题。

此外，孩子打鼾时因为氧气不足会张口呼吸，这也可能造成孩子牙齿发育畸形，面部眼间距过宽等难以逆转的负面影响。

打鼾会让血压持续升高吗?有人测量健康成人的呼吸紊乱(呼吸暂停和习惯鼾症)打鼾和高血压的独立关系。采用测量有或无睡眠呼吸紊乱的参加者清醒和睡眠状态血压的群体研究，147人入

睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。

儿童打鼾七成是因腺样体肥大小孩打呼噜多由腺样体肥大或扁桃体炎所引起，那么为什么腺样体肥大会引起打鼾呢?王继武主任根据多年临床经验解释到，儿童的腺样体一般在5&。

舌头肥大分析:尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

另外，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育，显得孩子比较呆滞，可能影响今后孩子的身心发育。

而有些江湖游医，打着祖传偏方、秘方的旗号，大多没有上过正规的医学院校，也没有接受过正规的医疗从业人员培训，没有行医资格，无法对打呼噜患者的病情做出准确的判断。

打鼾对女性危害极大，治疗需尽早、及时、有效采用多导睡眠监测仪+caup疗法有效治疗女性打鼾，该疗法的独特优点是:损伤小，专业可靠。

鼾症是机体某些功能性器官或者组织的病理性改变以及心理因素的共同作用的结果，有效的心理疏导和治疗，能在客观上促进病情的好转。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环

鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。

妈妈伤心地说，近日经检测发现，李小姐的ahi(睡眠呼吸暂停低通气综合症)指数高达88，属重度睡眠呼吸暂停。