坚持减轻体重本组绝大部分患者体重超重，少数患者属肥胖，因此应鼓励患者多参加体育锻炼，年轻者可以进行游泳、登山、打球、跑步、骑车等锻炼。

气管导管进入气管内是整个气管插管操作过程中最强烈的刺激，并且可能是气管插管所致血液动力学反应的主要原因。

打鼾者在侧卧时是很少打鼾的，因此当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，这个异物感会促使患者立即转身侧卧或采取俯卧位，这样，鼾声就不会出现或明显地减轻。

睡眠呼吸暂停综合征(osas)由于睡眠过程中咽部的阻塞、狭窄导致反复发生呼吸暂停和低通气，并引起睡眠紊乱和低氧血症。

尤其是30岁到50岁的成年男子，这个年龄段的人应酬多，锻炼少，咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛，极易引发鼾症。

打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理生理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓甚至不发育。

天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

因此，除开会堵塞呼吸道的原因，为了和打呼说再见，也有必要重新调整自己的生活习惯，控制自己在睡前不要饮酒。

监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度，采取有效的治疗方法。

brietzke博士最近描述了这种治疗方法，治疗方法是在软鄂中注入一些药物，软鄂区在嘴背面的喉咙上面区域。

睡觉打鼾是种病警惕5种疾病的打呼症状第一:身体肥胖你是否有发现，身体肥胖的人多半都伴有打呼噜的情况，这是由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄所导致。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

气道阻塞造成气道阻塞的原因，是因手术本身的牵拉压迫，使咽腔开大肌(如颏舌肌受davis开口器压舌板挤压、腭帆张肌受到直接牵拉)的作用受到影响所致。

若患儿主诉胸闷或烦躁不安，应报告医生，检查有无黏膜水肿者，如有则给予肾上腺皮质激素静脉推注、雾化吸人等治疗，以防呼吸道梗阻。

心理护理患者虽已了解术后的不适，但亲身体验到伤口疼痛、吞咽困难及发音改变，患者仍会有焦虑心理，护士应耐心听取患者主诉，多与之沟通，鼓励患者多进食。术后次日多说话，防止伤口

静脉穿刺时，可边找血管边与患儿交谈，以鼓励的方式，例如你真勇敢，打针不哭等话题，转移患儿的注意力，淡化穿刺带来的痛苦。

六小时后改为半卧位，以减轻咽部伤口的压力，减轻疼痛及出血，有利于咽部伤口渗血的吐出，便于观察出血量，有利于呼吸。

若采用清醒插管，患者紧张、不配合，肌张力提高，给原来不易暴露的声门增加了操作难度，而且给病人留下难忘的精神负担和痛苦记忆。

临床上鼾症与扁桃体肥大有关，术后随着创面的愈合，软腭紧张度增加，咽腔逐渐扩大，留有的悬雍垂可逐渐变小，呼吸道通畅，鼾声减轻或消失。