乳腺增生患者的护理措施

在诸多疾病中，乳腺增生这种疾病是生活中最常见的，患上这种疾病以后，在生活中需要注意的事项非常多，科学规范的护理措施，常常能给治疗起辅助性的作用，下面小编和大家分享文章就是，乳腺增生患者可采纳的护理措施。

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

通过专家讲了一些有关，乳腺增生患者可采纳的护理措施相关知识以后，乳腺增生患者在生活中，多吃黑豆，另外平常应该积极地加强锻炼，不要用一些刺激性的化妆品，避免过多的人流。