乳腺增生是一种女性最常见的乳房疾病。增生的部位主要是乳腺上皮和纤维组织增生。虽然乳腺增生是一种良性病变,但若不注意预防与治疗,依然可能癌变。下面具体介绍一下。
预防乳腺增生癌变要从以下几方面做起:
1、少生气
不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。
2、改变饮食
改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律
生活要有规律、劳逸结合,保持稳定、和谐的性生活。多运动,防止肥胖,提高免疫力。
4、尽量避免人流
滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。尽量避免频繁人流,产妇应支持母乳喂养,这样能防患于未然。
5、自我检查和定期复查。
注意:其实预防乳腺增生癌变的最佳方法是及时治疗,从根本上消除乳腺癌的病因。治疗时应根据病情制定合理方案,并坚持完成疗程。
通过上述文章的介绍您对预防乳腺增生有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。要及时去外科医院检查治疗。