大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 胃肠科 > 胃穿孔

介绍胃穿孔人群的饮食方法

导读:少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

胃穿孔在出现之后,会造成患者腹部疼痛,直接严重的影响到了患者的生活,所以,平时大家需要注意胃穿孔的出现,一定要注意合理的进行治疗,科学进行饮食,要少吃一些油腻食物,要注意细嚼慢咽,那么胃穿孔人群的饮食方法都有哪几种?

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利;

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症;

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化;

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱;

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度;

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜有保护作用;

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡也会影响食物的消化;

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒;

10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒胡椒等辛辣食物;

11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

大家应该尽早了结胃穿孔,应该注意合理的进行保健,为了避免造成更多影响,平时大家需要注意合理的进行调养,而且要注意自我调理方式,这样才能避免造成更多困扰,少吃一些油腻食物,要注意多休息,要注意保暖的方法有效地进行防寒。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看