外阴白斑不能用手抓护理应有道

外阴白斑发病的最早阶段，也是治疗的最佳阶段，往往患者本人没有认识到此病的后续发展，就当做是简单的妇科炎症而自行治疗，对外阴用药膏和外阴洗液，最后不仅耽误了病情，还越治越痒，越痒越挠，从而形成了恶性循环。

专家表示，患有外阴白斑不能用手抓!做好外阴白斑的护理措施应有道。1、应穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

2、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。3、保持外阴患处干爽、通气、清凉，减少汗液、尿液对患处的刺激与摩擦。

4、患者忌食辛辣刺激性及过敏、好发食物，如酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重的患者应忌食糖、甜食、苹果，并忌食寒凉油腻的食物。

5、患者应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品，水果蔬菜可以多吃。

6、积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。同时还要积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。7、做到劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，保持充足睡眠。