外阴白斑的预防方法主要是什么

外阴白斑发病几率虽然不高，但是，出现这种疾病的人群也很多，患上这种疾病之后对患者身体危害很大，严重的时候还会影响到患者生命，所以大家需要关注这种疾病的存在，有效地进行预防，那么，外阴白斑的预防方法主要是什么呢？

一、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

二、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

三、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友最好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。

四、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

五、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。

六、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可。

外阴白斑的危害有哪些。

1、导致外阴癌：导致外阴癌可以说是外阴白斑给女性带来的最大危害了，外阴白斑患者如不注意治疗或是治疗不当，病情严重时，可能会发展为外阴癌，外阴白斑的癌变率高达10-50%，女性朋友要小心。

2、影响睡眠：外阴白斑常会有外阴奇痒的症状，似有钻心之感，痒为阵发性发作，特别是在夜间，瘙痒更加严重，还可伴有烧灼干燥等不适，严重影响患者的睡眠质量，对白天的生活也有很大影响。

3、分娩困难：局部皮肤粘膜变薄，也有肿胀水肿的，大小阴唇萎缩甚至消失，使阴道口变狭窄，可造成性生活困难，也可造成分娩困难而行剖腹手术。

4、排尿困难：外阴白斑还要导致女性排尿困难，因患者外阴皮肤粘膜变白、或与淡红相间，表面粗糙不平，并有裂口、溃疡、糜烂或发硬失去弹性，可造成排尿困难。

5、出现性冷淡：外阴白斑顽固难治，女性朋友要长期受外阴白斑引起的更种症状的困扰，很有可能导致外阴白斑患者可出现性冷淡症状，严重影响夫妻性生活质量，危及到夫妻间的关系。

温馨提示，大家需要注意这种疾病的一些调节方法，同时也要注意合理的进行治疗，有效地进行保健，大家不要忽视这种疾病的危害，我们应该关注疾病的发展要点，避免出现排尿困难，睡眠障碍。合理的进行治疗，才是关键。