中老年人如何避免外阴白斑发生

外阴白斑疾病是不像有些疾病那样只在固定的年龄段才会发病，从幼小的女婴到到了更年期的中老年女性都有可能患上外阴白斑疾病，只不过该病多发于中老年女性人群，是严重危害中老年女性健康的妇科疾病之一。那么，老年人要怎样避免外阴白斑的发生呢?下面就让专家来给我们详细的介绍一下中老年女性外阴白斑的预防方法吧。

【中老年女性预防外阴白斑的方法有】1、避免不良刺激：由于老年皮肤比较干燥水分少，应尽量少用盐水，肥皂洗烫，尤其是碱性肥皂对皮肤刺激更大，冬季洗澡不宜过勤，洗澡后可外涂具有润滑、保护、防止水分蒸发的溶液或霜剂。

2、注意防治疾病：老年人中不少全身疾病可引起皮肤病，如高血压，糖尿病等应积极防治各种全身性老年病，有益于皮肤的保健，老年了在外阴白斑的预防中要注意防治疾病。

3、生活环境良好：生活环境良好是老年人预防外阴白斑的重要条件，由于老年皮肤血管调节功能减低，对外界温度变化适应性差，生活环境应相对稳定，室内温度应保持适当、衣服鞋袜宽松、软而暖，大小合适，避免外伤细菌感染。

4、合理安排饮食：老年人肠胃适应能力差，消化能力弱，应避免暴饮暴食，食物应多样化，宜进低脂，高蛋白、绿叶蔬菜，多吃一些维生素A、C、E食物，胡萝卜，青菜、水果、鸡蛋植物油，动物肝脏等，合理安排饮食可以帮助老年人很好的预防外阴白斑。

5、注意养成良好的生活习惯，一定要使用清洁消毒的生活用品，如卫生纸之类的。做到勤洗勤换内裤。洗后尽可能要在日光下晒;休息前要用用温清水清洗外阴周围。性生活也要特别在意，当异性患有不良炎症时，控制性生活或采用安全方式，做到预防感染的可能性。

以上就是关于中老年女性外阴白斑预防的相关介绍，对于中老年的女性来说，身体素质的下滑使得许多的疾病都趁机来骚扰，所以在此专家建议：中老年女性在日常的生活中一定要注意保持良好的心态，合理的饮食和良好的生活习惯也是应对疾病发生的重要方法。祝患者早日治愈疾病，恢复身体健康。