糜烂性胃炎预防方法主要有哪几方面

糜烂性胃炎是危害非常大的消化系统疾病，这种疾病的发病总是给大家带来这样那样的麻烦，为了能够尽早摆脱疾病的折磨，大家最好积极咨询相关专家的建议，因为疾病只有经过正确的预防和控制才能将疾病风险降低。

糜烂性胃炎预防方法：

一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

其它糜烂性胃炎预防方法：

1、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

2、夏天天气炎热，路边的烧烤也多的数不胜数，很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮，这样冷热交替尤不可取，那样对胃部的伤害会更加严重。

3、抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

4、时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。

有关糜烂性胃炎预防方法，大家一定要格外的给予关注和重视，因为疾病的危害是非常大的，为了尽早摆脱疾病带来的伤害，大家就要积极咨询相关专家的建议，而且要积极到专业三甲医院治疗这种疾病，以规避疾病带来的折磨。