养成好习惯赶走浅表性胃炎

大家都知道，在医学上面，胃炎其实是最常见的胃病之一，所在在治疗的过程中，除了需要规律的服用药物之外，平时生活中，还需要养成良好的生活习惯，这对治疗胃炎是有很好的作用，那么什么好习惯才能赶走胃炎呢?

专家们研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，具有自限性，可自行消失。经过数月或数年病变也可以完全恢复。那么，浅表性胃炎怎样才能“不药而愈”呢?注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激专家们研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，具有自限性，可自行消失。经过数月或数年病变也可以完全恢复。

那么，浅表性胃炎怎样才能“不药而愈”呢?

1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

3、乐观豁达。有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

所以小编要提醒大家，可以试试上面提到的可以治疗胃炎的生活保健方法，这性习惯虽然看似非常的简单，但大家一定要坚持下去，才可以从根本上治疗胃炎，彻底的远离胃炎给大家生活带来的困扰!特别是中老年人的浅表性胃炎一定要尽早进行治疗。