胃下垂，防大于治

很多因素都可以导致胃下垂。胃下垂虽然不难治疗，也不是十分严重的疾病，但是治疗胃下垂应该有正确的观念，那就是——防大于治。如何预防胃下垂？下面给大家提出一些建议供以参考。

1、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。

2、戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。

3、采用简便易学的健身法，以减少本病的发生。

4、不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。

5、保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。

6、应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。

7、应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。