老年人出现胃下垂怎么办,腹肌锻炼对胃下垂的康复有帮助吗,腹肌锻炼对胃下垂患者有益吗,腹肌锻炼有助于改善胃下垂病情吗,那么,下面就请专家为我们介绍老年人出现胃下垂怎么办,希望对大家有帮助。
老年人胃下垂怎么办?专家说如果老年人出现胃下垂的情况,那么专家以下为你介绍以下的处理方法,老年人可以通过自己的努力处理胃下垂。
一、姿势治疗,饭后卧床20-30分钟,取头部放低骨盆垫高的姿势,使胃向上移
二、按摩腹部,一般在体育锻炼之后进行,时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部,再根据胃下垂的不同程度,自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩
三、全身锻炼,如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。